久坐后的提醒_久坐提醒app

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前几天突然间醒悟了,日子不能这样过,主要是因为最近身体不适,从毕业到现在一年多了,一直在写程序,忙啊忙,突然发现身体好弱上个四层楼都累了,大学的时候跑步、踢球,经常煅炼身体,可是这一年多跑过几次啊,真是不发现问题感觉不到危机的存在,这也使我下定了决心,再也不能这样活,为了能多写几年程序,我要坚持煅炼了,每天晚上都去跑步,一个多星期过去了,感觉很明显,状态来了,所以呢,给忙碌的程序员们一个小忠告,注意身体啊!

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