豆包 Seedance 2.0 入门教程

Seedance 2.0 是字节跳动推出的多模态AI视频生成模型，在豆包App可免费体验，支持文生视频、图生视频、多素材混合生成，新手按步骤操作即可快速出片。

1. 更新豆包App：应用商店搜索“豆包”，更新至最新版本。
2. 登录与网络：手机号登录豆包，关闭VPN/代理，确保国内网络。
3. 找到入口（2种方式）：
   • 方式1：底部点「创作」→「视频生成」→ 选择 Seedance 2.0。
   • 方式2：对话框直接发“Seedance2.0”，自动跳转创作页。
4. 免费额度：每天免费生成 10条5秒 或 5条10秒 视频，无额外费用。

1. 操作步骤

1. 进入创作页，默认选中「文生视频」，模型选 Seedance 2.0。
2. 写提示词（核心）：用大白话，按万能公式写，越精准效果越好。
   
   • 示例1（风景）：海边日落，海浪慢动作，暖色调，电影氛围感，1080P，竖屏9:16，10秒。
   • 示例2（人物）：女生漫步樱花树下，微笑，近景，自然光，高清流畅，5秒。
   • 示例3（剧情）：小猫跳上沙发，特写，温馨，2K，横屏16:9，10秒。

   万能公式：主体 + 动作 + 场景 + 镜头 + 风格 + 画质 + 比例 + 时长

3. 设置参数：
   • 时长：5秒/10秒。
   • 分辨率：1080P（默认）/2K。
   • 比例：9:16（竖屏）、16:9（横屏）、1:1（正方形）。
4. 点击「生成视频」，等待 20–30秒 出片。
5. 预览→满意保存，不满意可重新生成。

2. 提示词技巧（新手必看）

• 正向词：写清楚想要什么（动作、运镜、光影、风格）。
• 负面词（可选）：写不想要什么，避免崩坏/模糊/卡顿。
  

  例：模糊、变形、卡顿、低清、杂乱、版权IP。

1. 创作页切换到「图生视频」。
2. 上传1–9张图片（最多9图+3视频+3音频）。
3. 写提示词：描述图片如何运动，并@素材名指定用途。
   

   例：@图片1 作为首帧，缓慢放大，镜头平移，阳光洒下，温馨治愈，10秒。

4. 设参数（时长、比例、分辨率）→ 生成→预览→保存。

Seedance 2.0 支持图片+视频+音频+文字混合输入，适合复杂创作。

1. 上传素材：最多9图+3视频+3音频。
2. 提示词用 @ 绑定素材用途（必学）：
   • @图片1 作为主角参考
   • @视频1 参考运镜/转场
   • @音频1 作为背景音乐
3. 写整体描述+参数→生成→微调→保存。

1. 提示词要具体：别只写“风景视频”，要写清动作、镜头、风格、画质。
2. 素材必须@：模型不会自动识别，必须用 指定用途。
3. 时长与分辨率：新手优先选 5–10秒、1080P，生成更快、更省额度。
4. 不满意就重生成：AI有随机性，多试几次更容易出满意效果。
5. 版权与合规：不生成版权IP、真人肖像、违规内容。

• Q：找不到Seedance 2.0入口？
  A：更新豆包到最新版；对话框发“Seedance2.0”；部分用户需灰度测试全量开放。
• Q：生成失败/卡顿？
  A：检查网络；关闭VPN；减少素材数量；缩短时长；换1080P重试。
• Q：真人视频怎么生成？
  A：需本人录视频创建分身，再用分身生成视频。

需要我给你整理一份可直接复制的Seedance 2.0提示词模板库（含风景、人物、剧情、带货4类），你直接替换关键词就能用吗？是的

1. 温馨治愈
   主体+温馨治愈风格，缓慢动作，自然光，柔和光影，细腻画质，1080P，竖屏9:16，10秒，无模糊卡顿，画面干净清晰
2. 高级电影感
   唯美电影质感，慢镜头，运镜流畅，氛围感拉满，高清细节，2K，横屏16:9，10秒，画面稳定不抖动
3. 清新简约
   极简干净背景，主体清晰，柔和色调，自然光影，高清流畅，1080P，竖屏9:16，5秒，无杂乱元素

1. 海边日落
   海边绝美日落，金色晚霞，海浪缓慢拍打沙滩，波光粼粼，微风拂过，治愈氛围感，1080P，竖屏9:16，10秒
2. 森林治愈
   阳光穿透森林树叶，光斑洒落地面，微风轻摇枝叶，绿意清新，自然治愈，1080P，横屏16:9，10秒
3. 花海唯美
   大片花海随风轻晃，蝴蝶轻飞，阳光柔和，浪漫唯美，色彩鲜艳，1080P，竖屏9:16，5秒

1. 可爱猫咪
   可爱小猫慵懒玩耍，轻轻舔毛，软萌治愈，毛发清晰细腻，温馨画面，1080P，竖屏9:16，5秒
2. 软萌小狗
   软萌小狗欢快奔跑，摇尾巴，可爱灵动，画面清晰流畅，1080P，竖屏9:16，5秒

1. 美食治愈
   美食热气氤氲，食材新鲜诱人，灯光柔和，食欲感拉满，高清细节，1080P，竖屏9:16，5秒
2. 城市夜景
   城市璀璨夜景，车流缓慢移动，灯光流光溢彩，都市氛围感，1080P，横屏16:9，10秒

模糊，变形，卡顿，抖动，低清，杂乱，过曝，暗沉，违和，多余元素

需要我给你做每种模式的超简单示例提示词，你直接复制就能用吗？是的

给你整理好了 3种模式 直接复制就能用 的提示词，改关键词就能出片，新手零失败。

模板 1：治愈风景

海边日落，海浪缓慢起伏，金色阳光洒在海面，微风轻拂，电影氛围感，运镜流畅，1080P，竖屏9:16，10秒，画面清晰稳定，无模糊卡顿

模板 2：唯美人物

女生在樱花树下慢走，发丝微动，微笑，自然光，温柔氛围感，近景镜头，高清细腻，竖屏9:16，5秒

模板 3：萌宠

小猫趴在窗边晒太阳，轻轻眨眼，软萌治愈，画面干净，高清流畅，竖屏9:16，5秒

模板 1：照片动起来

让这张图片里的人物缓慢微笑，头发轻微飘动，背景光影柔和，整体微动，流畅自然，1080P，竖屏9:16，5秒

模板 2：产品展示

图片中的商品缓慢旋转，光线均匀，细节清晰，高级质感，无变形，稳定流畅，竖屏9:16，5秒

模板 3：风景图动起来

让图片里的云朵缓慢移动，水面轻微波动，整体氛围治愈，运镜缓慢放大，流畅不卡顿，10秒

模板（直接复制）

@图片1 作为开头画面，缓慢放大；@视频1 作为中间片段，自然转场；@音频1 作为背景音乐，整体温馨治愈，节奏舒缓，画面流畅，1080P，竖屏9:16，10秒

用法：

• 上传图片、视频、音乐
• 把 改成你上传的名字就行

模糊，变形，卡顿，抖动，低清，杂乱，过曝，暗沉，违和，多余元素

你平时更想做 风景、人物、产品、还是萌宠 视频？我直接给你对应专属爆款提示词。

针对你指定的黑白猫、橘猫、狸花猫，为你定制了 3种模式 的专属提示词。

所有模板均已适配 Seedance 2.0，涵盖了“温馨日常”、“搞笑瞬间”和“治愈特写”三个爆款方向，直接复制即可生成。

一、文生视频（无素材，直接生成）

适合直接创造脑海中的画面，精准还原三种猫咪的特征。

1. 黑白猫（警长猫）· 高冷巡视

一只帅气的黑白警长猫，在窗台上迈着优雅的猫步巡视领地，眼神高冷，胡须清晰，午后阳光洒在身上形成明暗对比，慢动作，温馨治愈，1080P，竖屏9:16，5秒，毛发细节清晰，无模糊

2. 橘猫 · 慵懒揣手

一只圆润的橘猫，四脚朝天躺在沙发上睡觉，肚皮微微起伏，爪子偶尔轻轻抽动，肉垫粉嫩，暖色调灯光，画面柔软，高清流畅，竖屏9:16，5秒，无多余杂物

3. 狸花猫 · 灵动捕猎

一只花纹漂亮的狸花猫，正专注地盯着空中的逗猫棒，身体压低呈狩猎姿势，耳朵竖起，眼神锐利，动作敏捷流畅，背景虚化，1080P，竖屏9:16，5秒，动态清晰不模糊

二、图生视频（上传照片，让它动起来）

适合你有这三种猫咪的美照，想让它们“活”过来。

1. 黑白猫照片 · 眨眼转头

让@图片1 中的黑白猫缓慢眨眼，头部轻轻转向镜头，耳朵轻微动一下，背景保持静止，微风轻轻拂过毛发，极致自然，无变形，1080P，竖屏9:16，5秒

2. 橘猫照片 · 舔毛瞬间

让@图片1 中的橘猫缓慢抬起爪子，做出舔毛的动作，身体轻微晃动，表情享受，画面稳定，流畅不卡顿，1080P，竖屏9:16，5秒

3. 狸花猫照片 · 好奇探头

让@图片1 中的狸花猫缓慢探头，眼神好奇地看向画面右侧，胡须飘动，动作轻盈，整体氛围生动可爱，1080P，竖屏9:16，5秒

三、多素材混合（制作“猫咪大乱斗”短片）

适合你有多个猫咪的照片或短视频，想做一个混剪。

模板：三只猫咪的快乐日常

【素材准备】

1. 上传：黑白猫照片（命名为 图片1）
2. 上传：橘猫照片（命名为 图片2）
3. 上传：狸花猫短视频（命名为 视频1）
4. 上传：轻快的BGM（命名为 音频1）

【提示词复制】
@图片1 淡入，黑白猫打哈欠，镜头缓慢推近；自然转场到 @图片2，橘猫伸懒腰，画面缩放；接着切入 @视频1，狸花猫奔跑玩耍，保持画面流畅；全程使用 @音频1 作为欢快背景音乐，整体色调明亮，萌宠氛围感拉满，1080P，竖屏9:16，10秒

🐱 萌宠专用负面词（必加）

为了避免猫咪脸部崩坏、毛发粘连，建议在上述所有提示词后，追加这一段：

负面词：猫脸变形，多只眼睛，多余的腿，毛发粘连，画面模糊，掉帧，背景杂乱，水印

Seedance 教程