“帮我写个功能” → AI咔咔一顿输出 → 跑不通 → 改 → 还是跑不通 → 心态崩了
这剧本熟悉吗？朋友们，这就是当代程序员和AI结对编程的日常。你的Claude、Cursor、Codex们，个个都是”自信满满的初级工程师”——代码写得飞快，就是不管能不能跑，也不管你真正想干啥。😅
但今天这个项目，小编必须按头安利。它让AI从”愣头青”变成了”懂规矩的老司机”——先问清楚、再设计、后规划、最后才动手，一套组合拳下来，AI居然能自己干俩小时不跑偏！
项目叫 Superpowers，作者 Jesse（GitHub: ），目前狂揽 78,042 Star🔥，用 Shell 写成，核心就一句话：让AI编程助手学会”正确的工作流程”。
它不是又一个AI模型，也不是IDE插件，而是一套“技能框架”——给你的Claude、Cursor、Codex、OpenCode、Gemini CLI们注入职业素养。
想象一下：以前你跟AI说”做个登录功能”，它直接开始糊代码。现在装了Superpowers，它会先问你：
“等等，你想支持手机号还是邮箱？要第三方登录吗？安全性要求多高？”
——这就是第一个技能 brainstorming（头脑风暴） 启动了。AI会自动进入”苏格拉底式提问”模式，帮你把模糊的想法磨成清晰的需求文档，还分段展示给你确认。
小编锐评：终于有个AI懂得”先对齐需求再动手”了，泪目。
Superpowers 的核心是一整套强制触发的工作流，不是建议，是规矩。AI每步都得按这个来：
最骚的是 subagent-driven-development——AI会自己派”小弟”去干活，然后检查小弟的成果。Claude 装上这玩意，据说能连续自主工作两小时不跑偏。
装完开个新会话，说”帮我规划这个功能”或者”调试下这个问题”，AI就会自动调用对应技能。零配置，开箱即用。
Superpowers 不是随便拍脑袋写的，背后有一套反内卷编程哲学：
- TDD 至上 cursor 教程 —— 测试先行，红绿重构，不写测试的代码都是耍流氓
- 流程 > 直觉 —— 系统化排查，拒绝拍脑袋debug
- 能简单就别复杂 —— YAGNI（你不会需要它）、DRY（别重复自己）刻进DNA
- 先验证再吹牛 —— “修好了”之前，先证明它真的好了
说白了，这就是把资深工程师的肌肉记忆，打包成AI能执行的”技能包”。
Superpowers 的聪明之处，在于不跟大模型卷智商，而是卷”工作习惯”。AI再聪明，瞎jb写也是灾难；给它一套靠谱流程，”初级工程师”也能输出工业级代码。
目前项目已登上 GitHub 热榜，7.8万星的含金量，懂的都懂。
一句话：如果你也在用AI写代码，但经常被它的”自信”气到，试试给它装个 Superpowers。毕竟，工具可以换，好习惯才是真的超能力。
项目地址：
详细文档：
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